Davne 2013. godine za Les Mills smo čuli putem internet tražilica. Nitko u Hrvatskoj ili većina nikad do tada nije čula za ovaj brand! U...

Ljudi koji rade ono što uistinu vole, obično kažu da bi isto radili i bez plaće za to! Srećom, imaš mogućnost raditi ono što voliš i za...

Izazovi nas pokreću u životu, testiraju upornost i motivaciju, a znamo da na kraju puta - donose nagrade! Trenerski tim Mofit-a...

Coach Tribe- novi (stari) partner MoFIT fitness kluba. Certificiranje i postavljanje profesionalnih standarda osobnih treninga jedan je...

Zaljubljenici u Les Mills dobro znaju kako početkom listopada stiže jesenska promocija Les Mills! Izazov novih treninga, kroz nove...

Dragi vježbači i članovi, ako išta jučer smo prepoznali koliko je priroda prekrasna i snažna. I jača od nas! Srećom, provjeru operativnih...

Radi posljedica nevemena, Mofit fitness klub, danas 19.07. ne radi. Sigurnost naših vježbača, kao i djelatnika na prvom nam je mjestu,...

Prvi dan ljeta kalendarski je stigao. Nema ni dugo kako se je živa u termometru digla! Osim toga ono što nas sve, već mjesecima, gura naš...

Ljeto je vrijeme zabave i uživanja na moru za cijelu obitelj, a Mofit je tu da te pripremi za plažu s jednim zabavnim challenge-om u...

KAKO POSTIĆI OPTIMALNO ZDRAVLJE, FUNKCIONALNOST I DUGOVJEČNOST? Dahom i pokretom, kaže Tomislav Dolušić . Profesor Tomislav Dolušić dugi...

Les Mills Core je revolucionarni fitness program koji se fokusira na jačanje mišića cora tijela. Ova vježba s malim opterećenjem...

Gluteusi su jedan od najvećeg i najjačeg mišića na tijelu. Naporno rade svaki dan, omogućavajući nam da sjednemo, ustanemo se, penjemo po...

Ako se osjećate iscrpljeni, što trebate učiniti? Istraživanja pokazuju da vrijeme provedeno na kauču možda i nije tako korisno kao što se...

U svemu, pa tako i u fitnessu, usmena preporuka je dobra stvar. Ipak, bolje od usmene preporuke je osjetiti i doživjeti iskustvo na...

Da, samo 6% Hrvata redovito vježba. Ali to je 20% više nego 2014 godine. Istraživanje Eurobarometra, provedeno u razdoblju od travnja do...

Izazovi potiču rast koji se ne događa u zoni komfora! Kad se susretnemo s izazovom, te dok se krećemo kroz iskustvo jačamo tijelo i um,...

Dvoransko penjanje je izvrsna aktivnost za djecu jer pruža zabavan i privlačan oblik vježbanja koji može pomoći u poboljšanju njihove...

Bodypump je total body workout koji obuhvaća sve glavne mišićne skupine kroz niz strukturiranih vježbi s utezima i visokim brojem ponavljanja. Ovaj format kombinira elemente tradicionalnog treninga snage sa znanstveno poduprtim principom “Rep Effect” — što znači da se radom s manjim težinama i većim brojem ponavljanja potiče učinkovitija aktivacija mišića i bolji rezultati nego kod klasičnog samostalnog treninga. Bodypump je: pogodan za sve razine kondicije — od početnika

Advent u našem gradu daleko je poznat; od Fuliranja, Tunela Grič, klizališta, .. svaka lokacija ima svojih specifičnosti i ljepota. Kako...

Prosinac je mjesec retrospekcije, ali i obećanja. Spremniji smo tada odabrati novi viziju sebe, zdravije navike, zadatke koji nam daju...