Prvi dan ljeta kalendarski je stigao. Nema ni dugo kako se je živa u termometru digla! Osim toga ono što nas sve, već mjesecima, gura naš...

Ljeto je vrijeme zabave i uživanja na moru za cijelu obitelj, a Mofit je tu da te pripremi za plažu s jednim zabavnim challenge-om u...

KAKO POSTIĆI OPTIMALNO ZDRAVLJE, FUNKCIONALNOST I DUGOVJEČNOST? Dahom i pokretom, kaže Tomislav Dolušić . Profesor Tomislav Dolušić dugi...

Les Mills Core je revolucionarni fitness program koji se fokusira na jačanje mišića cora tijela. Ova vježba s malim opterećenjem...

Gluteusi su jedan od najvećeg i najjačeg mišića na tijelu. Naporno rade svaki dan, omogućavajući nam da sjednemo, ustanemo se, penjemo po...

Ako se osjećate iscrpljeni, što trebate učiniti? Istraživanja pokazuju da vrijeme provedeno na kauču možda i nije tako korisno kao što se...

U svemu, pa tako i u fitnessu, usmena preporuka je dobra stvar. Ipak, bolje od usmene preporuke je osjetiti i doživjeti iskustvo na...

Da, samo 6% Hrvata redovito vježba. Ali to je 20% više nego 2014 godine. Istraživanje Eurobarometra, provedeno u razdoblju od travnja do...

Izazovi potiču rast koji se ne događa u zoni komfora! Kad se susretnemo s izazovom, te dok se krećemo kroz iskustvo jačamo tijelo i um,...

Dvoransko penjanje je izvrsna aktivnost za djecu jer pruža zabavan i privlačan oblik vježbanja koji može pomoći u poboljšanju njihove...

Les Mills Bodypump je planetarno popularan grupni fitness trening koji se fokusira na trening snage s utezima . Sat vode certificirani...

Advent u našem gradu daleko je poznat; od Fuliranja, Tunela Grič, klizališta, .. svaka lokacija ima svojih specifičnosti i ljepota. Kako...

Prosinac je mjesec retrospekcije, ali i obećanja. Spremniji smo tada odabrati novi viziju sebe, zdravije navike, zadatke koji nam daju...

Rezerviraj online svoje mjesto

Yoga se nekada smatrala mističnom i egzotičnom tehnikom koja radi neznamšto...Uglavnom, potpuno pogrešna percepcija vježbanja. Yoga u Mofit fitness klubu je običan sat vježbanja koji ima samo jedan cilj. Povećanje fleksibilnosti, snage i općeg dobrog osjećaja tijela.

Kako ne bi samo temperature bile visoke ovog ljeta, odlučili smo podići i vašu radnu temperaturu! Pred nama su dva tjedna zanimljivog,...

Ako ste poput većine ljudi, vaši fitness ciljevi vjerojatno su nešto veći od "ostati u formi". Želite smršavjeti, podići tonus mišića ili...

Svi smo svjesni da redovna fizička aktivnost ima niz benefita i za naše zdravlje i za fizičku formu. No, unatoč tome, većina vježbača i...

Pri posjetu klubovima novi rekreativci najčešće traže teretanu (muškarci) ili pilates (žene). Ove dvije aktivnosti generalno su poznate i...

U proljeće sve oko nas raste, cvate i buja novi život, a mi se često osjećamo umorno, iscrpljeno i muče nas alergije, nimalo nismo u...