Od 06.10. kreću grupni treninzi nedjeljom
Rujan, rutina, povratak zdravim navikama. Možda ti se na prvu nedjeljni trening ne čini logičan nastavak tog slijeda, ALI poslušaj naše...
top of page
Search
Mofit Fitness club
Sep 262 min
Tražiš brze rezultate vježbanja? Visokointenzivni 30 minutni trening je rješenje.
Od Les Mills-a do F45 ili Crossfit-a - svi su gore Visokointenzivni kratki intervalni trening, poznat kao HIIT, postao je izuzetno...
13 views0 comments
Mofit Fitness club
Sep 182 min
Inspirativne promjene u Hrvatskoj - fitness postaje lifestyle
U posljednjih nekoliko godina, svijest o važnosti zdravlja i tjelesne aktivnosti značajno raste u Hrvatskoj. Sve više ljudi prepoznaje...
7 views0 comments
Mofit Fitness club
Sep 91 min
Basic Moves radionica – Temeljne višezglobne vježbe
Vratili ste se s mora, svježi i odmorni, spremni za novo poglavlje i pomicanje vlastitih granica? Odlično, u tom slučaju nam se svakako...
80 views0 comments
Mofit Fitness club
Sep 52 min
Grupni fitness treninzi vs. solo vježbanje
Svi znamo koliko je važno održavati tjelesnu formu i brinuti se za svoje zdravlje, ali ponekad odabir između grupnih fitness treninga i...
39 views0 comments
Mofit Fitness club
Sep 11 min
15. sezona u Mofitu kreće
Krenula je naša nova 2024_25 sezona. Ako još niste iskušajte novi SCULPT Pilates, te Spinning Newbie subotom. Grupe se otvaraju u tri...
48 views0 comments
Mofit Fitness club
Aug 202 min
Sigurno ste čuli za Wall Pilates
Savršen početak za tvoju fitness avanturu Ako tražite zabavan i učinkovit način da se pokrenete, poboljšate svoju kondiciju i izgradite...
30 views0 comments
klara854
Jul 123 min
Treniraš a nema rezultata? Znamo zašto.
U fitnessu, jedan od ključnih faktora za postizanje željenih rezultata je praćenje intenziteta treninga. Iako mnogi vježbači ulažu...
114 views0 comments
klara854
Jun 291 min
Ljetni fitness party i Les Mills promocija
Ljeto očarava vremenom, događanjima, slobodom, spontanošću... Na listu preferencija, ovog ljeta, dodaj i nova izdanja Les Mills u Mofitu!...
166 views0 comments
klara854
Jun 211 min
Izazov u teretani - Be The Best, Beat the Best
Jesi li ikada razmišljao da izazoveš trenera u teretani? Sada imaš priliku za to i pritom osvojiti nagradu! Svatko od nas, bez obzira na...
86 views0 comments
klara854
Jun 142 min
Pivski trbuh
Visceralno salo : Zašto je opasno? Muškarci s velikim trbuhom često su suočeni s problemom koji ide dublje od estetike. Visceralna mast,...
236 views0 comments
klara854
Jun 71 min
Uhvati još dvije nedjelje svojih grupnih treninga
Polako ulazimo u ljetni period, a to znači da ćemo treninge nedjeljom održati još 9.6. i 16.6.24.. Ovu sezonu zatvaramo s četiri dobro...
308 views1 comment
klara854
Jun 52 min
Kako krenuti u teretanu? Strahovi, ciljevi i želje
Za mnoge ljude, ulazak u teretanu može biti zastrašujući, osobito ako su početnici. Međutim, s pravim pristupom, teretana može postati...
177 views0 comments
klara854
Jun 42 min
Znaš li razliku između: Treninga jakosti i treninga hipertrofije
Ako bi trebao birati između jakosti ili lijepo oblikovanog tijela – što bi izabrao? Jeli moguće imati oboje? Na našoj radionici Basic...
221 views0 comments
Mofit Fitness club
Jun 22 min
Red light therapy- liječenje svijetlom
Terapija crvenim svjetlom (RLT) postaje sve popularnija kao neinvazivna metoda liječenja koja koristi specifične valne duljine svjetlosti...
209 views0 comments
Mofit Fitness club
May 282 min
Uloga sna u mršavljenju: Znanstvena istraživanja
U današnjem užurbanom svijetu, mnogi ljudi zanemaruju važnost sna, fokusirajući se na prehranu i vježbanje kao glavne čimbenike u procesu...
168 views0 comments
klara854
May 211 min
BASIC MOVES radionica - 08.06.
Na svojem fitness putu, većina vježbača će se u nekom trenutku susresti s utezima i vježbanjem s opterećenjem, ključnim I'igračima” u...
285 views0 comments
Mofit Fitness club
May 192 min
Zašto suspenzijski trening TRX preporučamo za početnike u vježbanju ( a poglavit0 50+ generaciju)
Suspenzijski trening, poznat i kao TRX postaje sve popularniji izbor za početnike u teretani. Ova vrsta treninga koristi vlastitu...
231 views0 comments
Mofit Fitness club
May 142 min
Zašto nemam vidljivih efekata treninga? I kako ih postići?
Optimizacija treninga korištenjem monitora otkucaja srca (HRM) U nastojanju da se optimizira tjelesna kondicija, tehnike vježbanja su se...
254 views0 comments
