Želiš rezultate? Kreni na Les Mills Bodypump.

Bodypump je total body workout koji obuhvaća sve glavne mišićne skupine kroz niz strukturiranih vježbi s utezima i visokim brojem ponavljanja. Ovaj format kombinira elemente tradicionalnog treninga snage sa znanstveno poduprtim principom “Rep Effect” — što znači da se radom s manjim težinama i većim brojem ponavljanja potiče učinkovitija aktivacija mišića i bolji rezultati nego kod klasičnog samostalnog treninga.

https://www.youtube.com/watch?v=m4f0qtwGv-o

Bodypump je:

• pogodan za sve razine kondicije — od početnika do iskusnih vježbača

• vođen od strane instruktora koji te prate kroz svaki pokret

• inspiriran glazbom koja diže energiju i motivaciju
  

🏆 Zašto Bodypump daje rezultate?

Bodypump kombinira snagu, toniranje i kardio u jednoj sesiji, što ga čini izuzetno učinkovitom metodom za:

✔ Povećanje mišićne snage i tonusa✔ Poboljšanje kardiovaskularne kondicije✔ Povećanje gustoće kostiju i bolju mobilnost✔ Višu razinu energije i motivacije✔ Burn efekat koji traje dugo nakon završetka treninga 

U usporedbi sa samostalnim treninzima snage, Bodypump ti daje vođeni, učinkovit i strukturiran plan, što često rezultira bržim napretkom i boljim osjećajem postignuća

🎧 Atmosfera koja te pokreće

Bodypump treninzi su:⭐ Grupni i dinamični⭐ Vođeni kroz glazbu i ritam⭐ Idealni za one koji žele motivaciju i zajednicu

Super glazba i energija grupe čine svaki trening nešto što se ne doživljava kao dosadan set u teretani — umjesto toga, to je događaj koji te tjera da se vratiš još jači.

📍 Gdje i kako trenirati Bodypump u Zagrebu?

U MoFIT fitness klubu, smještenom u centru Zagreba (Ilica 21), Bodypump treninzi su dio bogate ponude grupnih programa uz:

✅ najveći centar grupnih treninga u Zagrebu✅ iskusne i certificirane instruktore✅ termine prilagođene različitim rasporedima

Prijavi se preko MoFIT aplikacije i rezerviraj svoje mjesto u grupi. 🎁 7 DANA BESPLATNO — Probaj Bodypump bez obaveza!

Ako želiš osjetiti razliku prije nego se upišeš, iskoristi 7 dana besplatne probe i dođi na Meet & Greet s trenerima koji će ti odgovoriti na sva pitanja i pomoći da napraviš prvi korak prema snažnijem tijelu.