s4propsag5rfnhu3yq7wq1ez453bsp
top of page

BABY SHARK IZAZOV U TERETANI

Ljeto je vrijeme zabave i uživanja na moru za cijelu obitelj, a Mofit je tu da te pripremi za plažu s jednim zabavnim challenge-om u teretani!





Zabavno, jednostavno i mrvicu izazovno - predstavljamo ti Baby shark izazov https://www.youtube.com/watch?v=LurCQ9XGkt0


Kada čuješ u teretani pjesmu "baby shark", spusti se na pod u poziciju čamca (Boat pose), slušaj pjesmu i zabavi se izvodeći ove vježbe:


Škarice s nogama van-unutra - Baby shark

Podizanje noge jednonožno - Mommy shark

Podizanje nogu - objenožno - Daddy shark

Privlačenje noge jednonožno na prsa- Grandma shark

Privlačenje nogu objenožno na prsa - Granpa shark

Škarice nogama gore dolje - Lets go hunt

Mountain climbers - Run away

Plank na laktovima - do kraja pjesme


Bez brige, treneri će ti pomoći da se prisjetiš vježbi i izvedeš challenge do kraja i osvojiš nagradu osvježenja.


Challenge počinje u ponedjeljak 12.06. i traje cijeli tjedan, a vrijeme u kojima možeš očekivati pjesmu neka bude iznenađenje (hint: ujutro 8-10h, popodne 17-19h).


Zabavimo se i osvoji nagradu!

Do ljeta si raketa!


370 views0 comments
bottom of page