Majstore zanata divno je gledati, zar ne? Svaki pokret čini se jednostavan, izveden s lakoćom i fokusom. Ipak, svemu tome prethodilo je...

Pripremi se za ljeto i insta fotke... Od 06.04.2022 uvodimo dodatna dva sata tjedno grupa YOGA FLOW - utorak od 17.30h POWER PILATES -...

Više od desteljeća bavimo se promocijom zdravog životnog stila, bilo da su to indoor ili outdoor aktivnosti. „ASA Sljeme Run“ ženska...

Proljeće je neizbježno vrijeme kad pogledavamo u svoj ormar, pa u ogledalo, pa u svoje tijelo! Bili zadovoljni s pogledom ili malo manje,...

Nova, zadnja izdanja Les Millsa su pred nama! Naši vježbači, zaljubljenici u Les Mills, dobro znaju kako svaka tri mjeseca mogu očekivati...

Tema dijeta i mršavljenja redovito iskaču iz svih portala na internetu. Mjesečeva, Dash ili Japanska dijeta? Odgovor znamo, svaka je revolucionarana i obećava čuda.

Ritucharya, riječ koja će nam zazvučati egzotično i pomislit ćemo na neobične prakse Dalekog istoka. No, Ritucharya (ritu =sezona,...

Pametni sat. Da ili ne? Svakako bismo rekli da! Uz sat trenirate efikasnije i sigurnije, a rezultat postižete brže! Pametni satovi...

Prosinac nosi posebnu vibru: radosti, druženja, obiteljske atmosfere... Taj divan osjećaj zajedništva, dobrog osjećaja želimo unjeti i u...

U odrastanju definiraju nas roditelji, uža obitelj, prijatelji, učitelji, susjedi, zajednica... Sve što naučimo od njih, kasnije...

Činjenica je da mnogi ne vole vježbati. ALI, na drugom kraju te iste vage, pravi su entuzijasti, zaljubljenici u pokret, dobar osjećaj...

Sve je više novih tvrtki i inovacija na tržištu što se tiče opreme za trening. U toj velikoj ponudi čovjek se lako izgubi, a nameće se i...

Današnje vrijeme zahtjevno je za sve. Od starijih koji su u strahu I boje se bolesti, do mlađih kojima je limitirano druženje I izlasci,...

Kako pronaći motivaciju, pokrenuti se i otići na trening nakon stanke, bolesti ili zahtjevnog dana na poslu? Možeš li uopće zamisliti da...

Po Ayurvedi, u kasnu jesen, element zemlje biva zamijenjen elementom metala, a Pitta (vatra) prelazi u Vatu (zrak). Jesen je prijelazno...

Stella McCartney uvijek pomiče granice, a njezina nova kolekcija STELLASHINE nije nimalo drugačija po tom pitnaju! U stvaranju ove...

Svakodnevni sportaš je netko tko kombinira vježbanje sa zdravom ishranom kako bi došao do svoje najbolje izvedbe. Taj netko možda je...

1. Rudi, Ambasador si Digitalnih nomada za Zagreb u kolovozu. Kako to da si odlučio doći u Hrvatsku i promovirati našu zemlju? Nisam...

Ljeto! Ljeto oko nas.... a ljeti naša prehrana bitno se mijenja od ostalog dijela godine. Dani su dugački, toplo je, ne boravimo u...

Započinješ li svoj plan vježbanja vizijom o drastičnom smanjenju konfekcijskog broja možeš ostati razočaran. Iskreno govoreći, početak...