Rezerviraj online svoje mjesto Svaki utorak i četvrtak u 10,00h. Klikni OVDJE za rezervaciju mjesta u grupi. Ovaj žestok i energičan...

Yoga se nekada smatrala mističnom i egzotičnom tehnikom koja radi neznamšto...Uglavnom, potpuno pogrešna percepcija vježbanja. Yoga u...

Kako ne bi samo temperature bile visoke ovog ljeta, odlučili smo podići i vašu radnu temperaturu! Pred nama su dva tjedna zanimljivog,...

Ako ste poput većine ljudi, vaši fitness ciljevi vjerojatno su nešto veći od "ostati u formi". Želite smršavjeti, podići tonus mišića ili...

Svi smo svjesni da redovna fizička aktivnost ima niz benefita i za naše zdravlje i za fizičku formu. No, unatoč tome, većina vježbača i...

Pri posjetu klubovima novi rekreativci najčešće traže teretanu (muškarci) ili pilates (žene). Ove dvije aktivnosti generalno su poznate i...

U proljeće sve oko nas raste, cvate i buja novi život, a mi se često osjećamo umorno, iscrpljeno i muče nas alergije, nimalo nismo u...

Majstore zanata divno je gledati, zar ne? Svaki pokret čini se jednostavan, izveden s lakoćom i fokusom. Ipak, svemu tome prethodilo je...

Pripremi se za ljeto i insta fotke... Od 06.04.2022 uvodimo dodatna dva sata tjedno grupa YOGA FLOW - utorak od 17.30h POWER PILATES -...

Više od desteljeća bavimo se promocijom zdravog životnog stila, bilo da su to indoor ili outdoor aktivnosti. „ASA Sljeme Run“ ženska...

Proljeće je neizbježno vrijeme kad pogledavamo u svoj ormar, pa u ogledalo, pa u svoje tijelo! Bili zadovoljni s pogledom ili malo manje,...

Nova, zadnja izdanja Les Millsa su pred nama! Naši vježbači, zaljubljenici u Les Mills, dobro znaju kako svaka tri mjeseca mogu očekivati...

Tema dijeta i mršavljenja redovito iskaču iz svih portala na internetu. Mjesečeva, Dash ili Japanska dijeta? Odgovor znamo, svaka je...

Ritucharya, riječ koja će nam zazvučati egzotično i pomislit ćemo na neobične prakse Dalekog istoka. No, Ritucharya (ritu =sezona,...

Pametni sat. Da ili ne? Svakako bismo rekli da! Uz sat trenirate efikasnije i sigurnije, a rezultat postižete brže! Pametni satovi...

Prosinac nosi posebnu vibru: radosti, druženja, obiteljske atmosfere... Taj divan osjećaj zajedništva, dobrog osjećaja želimo unjeti i u...

U odrastanju definiraju nas roditelji, uža obitelj, prijatelji, učitelji, susjedi, zajednica... Sve što naučimo od njih, kasnije...

Činjenica je da mnogi ne vole vježbati. ALI, na drugom kraju te iste vage, pravi su entuzijasti, zaljubljenici u pokret, dobar osjećaj...

Sve je više novih tvrtki i inovacija na tržištu što se tiče opreme za trening. U toj velikoj ponudi čovjek se lako izgubi, a nameće se i...

Današnje vrijeme zahtjevno je za sve. Od starijih koji su u strahu I boje se bolesti, do mlađih kojima je limitirano druženje I izlasci,...