Disanjem do bolje sportske izvedbe
Još nedavno mislila sam da je trening disanja pomalo "hipijevski" te da je to samo intenzivan period puhanja. Nije to bilo za mene. Ali...
top of page
Search
Mofit Fitness club
- May 31, 2021
- 4 min
Snježana Ivanuš - upornošću i disciplinom do triatlona
Snježana Ivanuš aktivno vježba s nama od 2019. godine. Sa svojih 48 godina može biti uzor i poticaj jer jako dobro zna koliko je briga za...
272 views0 comments
Mofit Fitness club
- May 3, 2021
- 4 min
Ornela Majić - mlada učenica, glazbenica, ljubiteljica BodyPumpa
Ornela Majić počela je dolaziti kao pratnja mami koja je redovita vježbačica već više godina. U početku je učila u baru, a onda polako i...
461 views0 comments
Mofit Fitness club
- May 3, 2021
- 2 min
Najbolja vježba koju možeš napraviti kod napuhanog trbuha
Samo nekoliko stvari frustrira više, kad se ujutro digneš i osjetiš nelagodu radi nadutog trbuha. Ako jedeš zdravo i živiš u ravnoteži,...
742 views0 comments
Mofit Fitness club
- Mar 25, 2021
- 2 min
5 razloga zašto je penjanje dobro za djecu
Kao roditelji, kada razmišljamo o uključivanju naše djece u sport, rijetko pomislimo na penjanje po stijeni. Većina nas i dalje smatra da...
491 views0 comments
Mofit Fitness club
- Mar 19, 2021
- 2 min
Nekoliko razloga zašto probati Ping pong
Ping Pong spada među najpopularije društvene igre na svijetu. Poznat je i kao stolni tenis, a nalazi se čak na drugom mjestu po...
123 views0 comments
Mofit Fitness club
- Mar 15, 2021
- 3 min
Usudi se doživjeti stotu
Autor, profesor, maratonac i jedan od najduže živućih stručnjaka, Waler Bortz, objašnjava što je krivo sa medicinom - i što je dobro s...
86 views0 comments
Mofit Fitness club
- Mar 12, 2021
- 4 min
Vodič za aposlutne početnike u vježbanju
Kako početi s vježbanjem Odlučili ste kako je vrijeme za početi s fizičkom aktivnosti. Čestitamo! Učinili ste prvi korak prema novom i...
388 views0 comments
Mofit Fitness club
- Apr 9, 2020
- 2 min
Korona virus: zašto je vježbanje još uvijek najbolji lijek
Strah koji je izazvala pandemija virusa Covid-19 – koronavirus, predstavlja dobar podsjetnik da je redovito vježbanje sastavni dio...
243 views0 comments
Mofit Fitness club
- Apr 9, 2020
- 2 min
Vrijeme karantene ili prilika za biti još bolji
Vrijeme karantene ili prilika za biti još boljiIako smo se našli u karanteni, naš zadatak je i dalje jasan - poticati sve vas na aktivan...
25 views0 comments
Mofit Fitness club
- Apr 9, 2020
- 2 min
Pisanje dnevnika za bolje zdravlje
Pisanje dnevnika većinu nas podsjeća na djetinjstvo. Tada smo imali razne vrste: romantične, smiješne, s bravicama, bez njih,... Nakon...
26 views0 comments
Mofit Fitness club
- Apr 9, 2020
- 3 min
Kalendar zdravlja za brže uvođenje zdravih navika
Osobni rast odabir je svakog pojednica. Izgovori za (ne)rad su mnogi, neki valjani, neki manje. Međutim, ako samo zamislimo da plovimo na...
30 views0 comments
Mofit Fitness club
- Mar 11, 2020
- 3 min
6 razloga zašto ne sagorijevaš masno potkožno tkivo
Pratiš svaku kaloriju, izbjegavaš hranu koju najviše voliš jesti, a nema rezultata? Naime, ponekad mali, sitni problemi prerastu u...
197 views0 comments
Mofit Fitness club
- Mar 11, 2020
- 2 min
Sigurno je vježbati u trudnoći intenzivne treninge
Sve žene koju su prošle kroz trudnoću, znaju da je ona fizički zahtjevna. Plod u utrobi, da bi rastao, zahtijeva dio majčine krvi, ...
79 views0 comments
Mofit Fitness club
- Mar 4, 2020
- 2 min
5 činjenica kako vježbanje poboljšava mentalno zdravlje
Redovita tjelovježba daje mnoštvo dobrobiti za nas, a jači mišići i zdravo srce tek su početak transformacije! Vježbanje je povezano s...
27 views0 comments
Mofit Fitness club
- Mar 4, 2020
- 2 min
Kako se bolje zagrijati prije treninga zimi
Posljednjih godina porastao je broj fitness trendova gdje se radi u vrućem prostoru. U SAD prevladavali su treninzi kao što su: Hot...
26 views0 comments
Mofit Fitness club
- Mar 4, 2020
- 3 min
Tajne zdravih kostiju
Vrlo važan dodatak prehrani je kalcij. Nužno je potreban našem tijelu, izgrađuje i održava kosti, omogućuje zgrušavanje kosti,...
22 views0 comments
Mofit Fitness club
- Mar 4, 2020
- 3 min
Dragan Kostić - naš član, građevinac koji obožava borilačke vještine i ples
Danas vam predstavljamo Dragana Kostić, građevinca koji u Mofitu sudjeluje na čak 3 grupna programa uz teretanu i to redovito. Van...
64 views0 comments
Mofit Fitness club
- Mar 3, 2020
- 2 min
5 koraka za razbuđivanje energije
Čim se pojave prve, tople sunčane zrake budimo se. Iako je i dalje sve isto, nekako lakše idemo kroz dan, budućnost je vedrija,...
37 views0 comments
Mofit Fitness club
- Mar 3, 2020
- 1 min
Treniraj sa nama uz Multisport
MultiSport kartica omogućava Ti zdrav i aktivan život! Ovaj novi trend ima sve više pobornika jer Multisport surađuje s najboljim...
812 views0 comments
bottom of page