Jesi li ikada razmišljao da izazoveš trenera u teretani? Sada imaš priliku za to i pritom osvojiti nagradu!
Svatko od nas, bez obzira na stupanj tjelesne spreme i godina ima nešto u čemu je dobar, možda čak i najbolji. Ovaj izazov ti pruža priliku da to i pokažeš.
Kako izgleda izazov – Be the best, beat the best?
Od 24.06. do 28.06. naši treneri, Marko i Tommi, bit će u teretani spremni na izazov i to:
Ponedjeljak u 16 h
Utorak u 17 h
Srijeda u 18 h
Četvrtak u 19 h
Petak u 20 h
Izaberi vježbu i pravila vježbe, odluči se za jednog od trenera i osvoji nagradu!
Budi kreativan u izboru vježbe, sve dolazi u obzir, vježbe snage, izdržljivosti, fleksibilnosti itd. - ono u čemu si najbolji!
Sudjelovati mogu svi: grupni vježbači, članovi s više i manje iskustva... djeca do 18h ovisno o izazovu, a isto će ocijeniti treneri.
Naputak za pobjedu
Treneri Marko i Tommi, isto kao i svi mi, imaju svoje jake i slabe strane. Odaberi vježbu u kojoj smatraš da trener možda i nije - osvoji nagradu!.
Primjeri vježbi
Izdržaj u planku, maksimalna brzina trčanja na traci, balansiranje na jednoj nozi, maksimalan broj čučnjeva s 20 kg, stoj na glavi, ma bilo što....
Prijaviti se možeš
Trenerima u gore navedeno vrijeme, kod zelene (umjetne) trave. Opišeš vježbu i pravila, navališ i pobijediš.
Zašto se prijaviti?
Svakog pobjednika očekuje nagrada!
Začiniti možeš svoje ljeto u gymu, zabavi se, opustiti...
Zajedno možemo uspješno mijenjati svijet i sebe!
Sretno svima
Izazov pripremili: Coach Tribe
Comments