s4propsag5rfnhu3yq7wq1ez453bsp
top of page

Izazov u teretani - Be The Best, Beat the Best



Jesi li ikada razmišljao da izazoveš trenera u teretani? Sada imaš priliku za to i pritom osvojiti nagradu!


Svatko od nas, bez obzira na stupanj tjelesne spreme i godina ima nešto u čemu je dobar, možda čak i najbolji. Ovaj izazov ti pruža priliku da to i pokažeš.


Kako izgleda izazov – Be the best, beat the best?


Od 24.06. do 28.06. naši treneri, Marko i Tommi, bit će u teretani spremni na izazov i to:

 

Ponedjeljak u 16 h

Utorak u 17 h

Srijeda u 18 h

Četvrtak u 19 h

Petak u 20 h


Izaberi vježbu i pravila vježbe, odluči se za jednog od trenera i osvoji nagradu!


Budi kreativan u izboru vježbe, sve dolazi u obzir, vježbe snage, izdržljivosti, fleksibilnosti itd. - ono u čemu si najbolji!


Sudjelovati mogu svi: grupni vježbači, članovi s više i manje iskustva... djeca do 18h ovisno o izazovu, a isto će ocijeniti treneri.


Naputak za pobjedu

Treneri Marko i Tommi, isto kao i svi mi, imaju svoje jake i slabe strane. Odaberi vježbu u kojoj smatraš da trener možda i nije - osvoji nagradu!.


Primjeri vježbi

Izdržaj u planku, maksimalna brzina trčanja na traci, balansiranje na jednoj nozi, maksimalan broj čučnjeva s 20 kg, stoj na glavi, ma bilo što....


Prijaviti se možeš

Trenerima u gore navedeno vrijeme, kod zelene (umjetne) trave. Opišeš vježbu i pravila, navališ i pobijediš.


Zašto se prijaviti?

Svakog pobjednika očekuje nagrada!

Začiniti možeš svoje ljeto u gymu, zabavi se, opustiti...

Zajedno možemo uspješno mijenjati svijet i sebe!


Sretno svima


Izazov pripremili: Coach Tribe

75 views0 comments

Recent Posts

See All

Comments


bottom of page