s4propsag5rfnhu3yq7wq1ez453bsp
 

Ornela Majić - mlada učenica, glazbenica, ljubiteljica BodyPumpa

Updated: May 4



Ornela Majić počela je dolaziti kao pratnja mami koja je redovita vježbačica već više godina. U početku je učila u baru, a onda polako i sama krenula vježbati. Lijepo je vidjeti kako se, uz obaveze u srednjoj školi, ali i u glazbenoj, ipak sve stigne! Koliko joj je važno zdravlje i vlastito tijelo potvrdila je i vježbanjem s nama putem Online treninga za vrijeme karantene. I ne samo da je vježbala, već bila jedna od najredovitijih! Treninzi koje Ornela preferira su Spinning, Les Mills BodyAttack te Les Mills BodyPump. Evo što je pokreće i motivira da ostane na tragu dobrog zdravlja i osjećaja.

MFC: Počela si dolaziti kako pratnja mami. Kako si se ipak odlučitla probati vježbati?


OM: Dok sam čekala mamu da završi s treningom, znala sam često promatrati ljude kako vježbaju uz glazbu i to mi je baš bilo fora. Sve je krenulo kada me mama nagovorila da dođem na svoju prvu promociju, Les Mills Summer Mix. Isprva, nisam htjela ići jer mi je sve to bilo neobično, nisam još ništa slično probala. Bome sam se prevarila…jako sam se zabavila, nasmijala, osjetila energiju svih tih ljudi i trenera te shvatila što sve zajedno možemo i koliki si poticaj međusobno dajemo. To me potaknulo da shvatim što mi odgovara i da krenem ozbiljno vježbati.


MFC: Kada ti postane teško, što je to što te ponovo ubaci u režim?


OM: Nije mi se još dogodio taj trenutak kad mi je postalo teško, volim dolaziti na treninge, uvijek mi donose radost i nakon njih se odlično osjećam te mi zapravo pomažu u svim životnim poteškoćama. Znam se podsjetiti da sve to radim za sebe i svoje zdravlje, kako bih dosegnula svoje ciljeve.


MFC: I za vrijeme karantene si vježbala BodyPump, a to znači unajmila opremu, odvukla je doma i još onda doma svaki dan radila! Što je tako posebno u tom programu?


OM: Vjerujem da je većini taj program nekako neobjašnjivo poseban. Bilo je mnogo onih koji su također vježbali za vrijeme karantene i unajmili opremu, a u dvoranama uglavnom za taj trening nema mjesta. Ali razumijem to, smatram da taj trening donosi snagu, disciplinu, jača um, sve to još uz odličnu glazbu.


MFC: Mnogi se ne mogu prisiliti na Online treninge jer ne osjete energiju ljudi oko sebe. Kako si ti prihvatila to ograničenje i uspjela biti tako disciplinirana?


OM: Online treninzi su bili jako dobro osmišljeni i djelomično sam se osjećala kao da sam u dvorani. Kako smo mama i ja često zajedno odrađivale treninge, jedna smo drugu i poticale na redovitost i ustrajnost. Vidjela sam da su se i treneri stvarno trudilli i usmjeravali na rad te sam zbog njihove energije dobila svoju. A stalno sam vjerovala i čekala da se dvorane otvore pa je trebalo ostati u formi.


MFC: Ideš u srednju školu, glazbenu školu i treniraš 4 puta tjedno! Kako stižeš? Ima li nešto što si izbacila? Manje spavaš? Što radiš i kako uspijevaš?


OM: Ne spavam manje ha-ha, samo uspijevam pronaći slobodne sate i dobro ih iskoristiti. Organiziram si vrijeme tako da svaki dan imam nešto, uvijek se nađe rupa. Također, vrijeme održavanja treninga mi odgovara pa tu nemam problema.


MFC: Kombiniraš li Mofit treninge i neke druge aktivnosti vani?


OM: Trenutno ne zbog situacije u kojoj danas živimo, ali kada se sve normalizira vjerojatno ću još nešto nadodati od aktivnosti. Zasad su mi treninzi dovoljni.


MFC:Kako se emocioanlno i mentalno resetiraš i nosiš sa svim promjenama današnjice: ne izlaziš s vršnjacima jer ne smijete, živiš u centru koji je bio pogođane potresom, škola ti je pogođena potresom, ....


OM: Pokušavam prihvatiti ono što se događa, jer me sve uči nečemu. Osnažuje me mentalno i emocionalno, pokazuje mi prave vrijednosti u životu i ono što je stvarno bitno (zdravlje, bližnji, rad na sebi, zahvalnost na svemu što imamo, strpljenje, empatija, kako je važno ostati pozitivan…), a na to se često zaboravi zbog naše užurbane svakodnevnice.


MFC: Znamo da su Hrvati po pretilosti u top zemljama Europe. Imaš li neku poruku za svoje vršnjake na koji im sve način vježbanje može pomoći?


OM: Baš se nužno kretati, pogotovo u ovo vrijeme pandemije gdje se najviše toga obavlja sjedeći ili ležeći. Vježbanje se može učiniti zabavnim po svojoj želji, smatram da moji vršnjaci, baš kao i ja, jako vole glazbu pa se sad izlasci mogu zamijeniti raznim aktivnostima. Zabavom se dolazi do motivacije, zabavom protiv pretilosti.


MFC: Tko je pozitivan primjer koji utječe na tebe i pokreće te?


OM: Uh, ima ih dosta, kamo god se okrenem, u MoFitu ima toliko inspirirajućih i različitih ljudi od kojih možeš svašta naučiti te na mene raznoliko utječu. Izdvojila bih svoju mamu, gledala sam ju otpočetka, otkako je krenula vježbati i kako nadilazi sama sebe, ostaje puna energije nakon treninga te ne odustaje. Također, moja trenerica Branka, često me zna nasmijati svojim riječima, pjevanjem i plesanjem na bini, treninzima bez milosti te trener Nikola koji nas uvijek podsjeća da nema predaje, da se sve može odraditi te uspije svakim treningom donijeti veselje, oboje me usmjeravaju na maksimum.




MFC: Drago mi je da si se družila s nama i za vrijeme lock down-a, te nam i dalje ostala vjerna. Želimo ti da i dalje ostaneš pozitivan primjer i vršnjacima i svima ostalima. Vidimo se u klubu!

268 views0 comments