s4propsag5rfnhu3yq7wq1ez453bsp
 

5 razloga zašto je penjanje dobro za djecu


Kao roditelji, kada razmišljamo o uključivanju naše djece u sport, rijetko pomislimo na penjanje po stijeni. Većina nas i dalje smatra da je penjanje po stijeni sport koji odgovara samo ljubiteljima adrenalina i kako je preopasno za djecu. Unatoč tome, penjanje po stijeni zapravo je statistički jedan od najsigurnijih sportova za djecu u usporedbi s drugim klasičnim sportovima.


Osim što je iznimno zabavno, penjanje na stijeni ima niz tjelesnih, mentalnih i društvenih dobrobiti za djecu. Navodimo neke, a testirati ih možete i na Mofit penjačkoj stijeni:

  • Razvija snagu, izdržljivost i fleksibilnost – penjanje na stijeni zahtijeva aktivaciju mišića cijeloga tijela, stoga je to i jedan od najboljih treninga za cijelo tijelo,

  • Razvija koordinacija – kako bi došli do željene točke, bitna je usklađenost ruku i nogu, tako se ta vještina razvija tijekom penjanja, a prenosi i na druge segmente života,

  • Jača samouvjerenost i samopouzdanje – nakon početnog straha od penjanja i visine, djeca postaju uvjerenija u svoje sposobnosti,

  • Rješavanje problema - budući da postoji više načina kako "prevladati" stijenu, potrebno je stalno planirati i tražiti najbolji put, tako djeca uče i donositi svoje odluke

  • Razvija komunikaciju – penjanje po stijeni radi se u paru, a za uspješno prevladavanje bitna komunikacija između partnera.

U svijetu je penjanje na stijeni odlično prihvaćeno, jer djeca na siguran način, a u kontroliranim uvjetima mogu vježbati. Ponudite svojoj djeci priliku da isprobaju penjanje na Mofit penjačkoj stijeni u nekoj od dječjih penjačkih grupa.


Penje se ponedjeljkom-srijedom-petkom od 17 do 21h. Cijena je 150kn za 1 dolazak tjedno, 240kn za dva dolaska tjedno, ili 330kn za tri dolaska tjedno. Uključeno je penjenje (1h), oprema, te vođeni trening s educiranim instruktorom penjanja. Dobna granica je 6 godina ili prvi razred.


Prijaviti se za Mofit penjačku stijenu i grupu možete na fitness@mofit.hr.


Izvor: australiansportscamps.com.au

Tekst je promijenjen i skraćen.

114 views0 comments